Kvíz znalostí: Třicátníci, přišla vaše chvíle! Čtyřicátníci, vy to raději rovnou vzdejte
Foto: apid / Depositphotos
2 min
Máte rychlé uvažování, dobrou intuici a skvělou paměť, nebo se vám toulají myšlenky a zapomínáte, co jste chtěli říct? Otestujte se a zjistěte, zda jste stále ve formě.
Jsme tak staří, jak se cítíme, nebo ne?
Říká se, že mozek je jako sval, čím více ho trénujeme, tím lépe funguje. Není však žádnou novinkou, že se kognitivní schopnosti s věkem přirozeně mění. Neurolog Johna Mediny uvedl:
Největší nepřítel mozku není stárnutí, ale lenost.
Pokud tedy svůj mozek netrénujete, vaše mentální věková kategorie může být mnohem nižší, než byste si přáli.
Jak se náš mozek mění?
Vědci zjistili, že některé kognitivní schopnosti se zhoršují už po třicítce. Jedná se například o rychlost zpracování informací nebo schopnost multitaskingu. Naopak, s přibývajícími lety roste schopnost porozumění složitých situací a přichází lepší využívání zkušeností. Věk mozku však nemusí nutně odpovídat vašemu reálnému věku.
Jak mozek trénovat?
Existuje mnoho cvičení a způsobů, jak stárnutí mozku zmírnit či oddálit. Jedním z nejlepších mozkových cvičení je začít se učit nový jazyk. Při aktivním procesu učení perfektně trénujete funkce mozku, navíc se přiučíte novému jazyku, který možná v budoucnu využijete k dorozumívání s ostatními. Dále napomáhají například jakékoli logické hádanky či křížovky. Nebo také učení se novým dovednostem a koníčkům.
Jedním z mnoha způsobů jak mozek trénovat jsou právě kvízy. Jeden jsme si pro vás tedy připravili. V tomto kvízu si můžete vyzkoušet, jak dobře váš mozek funguje. Nacházíte se v bodě nejlepšího mentálního uvažování, nebo už spíše stagnujete?
Kvíz
Jak jste si v kvízu vedli? Svět je plný nauvěřitelných faktů. Ať už jste odpověděli správně na všechny otázky, nebo jen na pár, nikdy není pozdě objevovat nové informace. Pokračujte v poznávání světa, trénujte svůj mozek a zůstaňte mentálně fit!