Tato obyčejná věc, kterou máte doma, vám zjednoduší život každé ráno
Foto: springfield / Depositphotos
Zamysleli jste se někdy nad tím, zda máte doma něco, co vám třeba leží ladem a skladem, a přitom by vám to mohlo zlepšit ráno a potažmo i den? Jednou z takových věcí může být kupříkladu kuchyňský časovač.
Kuchyňský časovač nebo taky kuchyňská minutka, anglicky kitchen timer, věc, kterou ve své kuchyni najde skoro každý. Skoro každý ji někdy použil, využil. Ale málokdo jej využívá nějak pravidelně. A málokdo hlavně ví, že tento nenápadný pomocník vám může pomoct i ráno, a to nejen v kuchyni. Pojďme si nyní říct, jakými výhodami může takový kuchyňský časovač disponovat. Vsaďme se, že o některých jste možná ani nevěděli, zkrátka by vás nenapadly.
Kuchyňská minutka je primárně určena na vaření, a jak už její název vypovídá, patří do kuchyně. Tam byste ji asi všichni hledali. Jedná se o opravdu jednoduchý, ale přesto velmi chytrý, vynalézavý a užitečný nástroj. Hlavním úkolem tohoto nástroje je příprava všemožných pokrmů s využitím optimálního časového nastavení. Tím se vyvarujeme toho, že by jídlo bylo nedovařené či nedopečené (příp. naopak převařené nebo přepečené, spálené) a nemělo požadovanou kvalitu. Když ráno vstanete, určitě si mnozí z vás dáte rádi ke snídani vejce. Ať už preferujete vajíčka naměkko, natvrdo nebo třeba nahniličko, kuchyňská minutka je pro tento účel perfektní. Připravit si pomocí minutky samozřejmě můžete i další snídaňová jídla, kávu, čaj atd., ale to teď nebudeme rozebírat.
Uspořádejte si díky minutce vaše ráno
Zkusme se na tento vynález podívat i z jiné stránky. Jak využít kuchyňský časovač i mimo prostředí, které má v názvu, tedy mimo kuchyni, tak, aby to usnadnilo vaší ranní rutinu? Jednoduše. Díky kuchyňské minutce si můžete například nastavit čas na všechny úkoly, které chcete během rána za určitý časový úsek stihnout. Nastavíte si například, že máte 10 minut na snídani, 5 minut na oblékání, 5 minut na sprchu a dalších třeba 5 minut na kontrolu e-mailů. To vám pomůže si ráno lépe zorganizovat čas, aniž byste se museli stresovat a dívat se každou chvilku na hodiny. Máte tak dokonalý časový přehled.
Cvičíte? S kuchyňskou minutkou vás to může jít snáz
Další využití. Pokud patříte mezi lidi, kteří ráno cvičí, i tady můžete kuchyňskou minutku využít. Pomůže vám přesně zaměřit intervaly mezi jednotlivými sériemi, přesně budete vědět, že až zapípá, máte si dát pauzu či přejít k dalšímu cviku. Jestliže máte ráno jen několik minut na uklidnění své mysli, minutka je skvělý nástroj k měření času na krátké meditace nebo dechová cvičení. Můžete si nastavit 5 až 10 minut a soustředit se jen a pouze na dýchání nebo vizualizaci, aniž byste se museli stresovat, že se nějak „zaseknete“ ve svých myšlenkách, zapomenete, že máte ráno jen určitý čas, a přijdete třeba pozdě do práce. Minutka vám zkrátka a dobře umožní začít den s klidnou hlavou.
Využijí i rodiny s dětmi
Máte-li děti, může minutka pomoct ráno i jim. Potřebujete, aby se děti soustředily na ranní úkoly, jako je oblékání nebo čištění zubů? Časovač dokáže vytvořit pocit zábavné výzvy, která děti motivuje dodržet stanovený čas.