Každé ráno se zbytečně trápíte. Tento jednoduchý trik to jednou…
Rána bývají pro mnohé z nás pomalá, unavená a bez energie. Co když existuje způsob, jak si hned z rána nastartovat mysl? Přitom byste nepotřebovali nic víc, než obyčejnou studenou vodu. Ano, mluvíme o otužování – jednoduchém zvyku, který může výrazně změnit vaše ráno i celkový životní styl.
