Hubněte rychle a bez bolesti už od rána! Zkuste tento jednoduchý…
S přibývajícím věkem může být hubnutí stále náročnější. Je to proto, že se náš metabolismus zpomaluje a je stále těžší zachovat si i stejnou fyzickou kondici. Mohou se objevovat zdravotní problémy, které nám zabraňují v pravidelném pohybu. V každém případě by to ale neměl být nadlidský úkol, který je nepokořitelný. Stačí začít tím, že provedeme malé změny v našem životním stylu, které hned od začátku náš den nastartují novým směrem.
