Duševní zdraví lidí se celosvětově zhoršuje. Vyjádřete své emoce,…
Mnozí z nás své emoce neuvědomují a někdy se jich dokonce bojí. Žijeme v době, kterou věda nazývá polykrizí, protože zažíváme mnoho krizí najednou, například válku, pandemii, hospodářskou krizi nebo krizi vyloučení. To způsobuje, že mnoho lidí zažívá kumulativní stres. Bez péče o duševní zdraví se nikdo z nás neobejde, apelují psychoterapeuti.
